กายภาพบำบัด​
​รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

คุณประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม

• ​ปวดหลังเรื้อรังมามากกว่า 3 เดือน
• เป็นภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
• กินยาแก้ปวดมานานหลายขนานก็ได้แค่บรรเทา แต่ไม่หายขาด
• รักษามาหลายวิธีก็ยังไม่หายปวด
• ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ว่าต้นตอเกิดจากอะไรกันแน่
• เปลี่ยนที่นอนก็แล้ว เปลี่ยนหมอนก็แล้ว ก็ไม่ได้ช่วยให้อาการปวดดีขึ้น
• ใครว่าที่ไหนดีก็ไปรักษาหมด แต่ก็ไม่จบอาการปวดหลัง
• มีอาการปวดร้าวลงสะโพก ลง ขา หรือมีอาการชา หรือกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง
• ออกกำลังกายต่อเนื่อง ทั้งวิ่ง ทั้งฟิตเนส ก็ยังไม่หายปวดหลัง
• หาซื้ออาหารเสริมอะไรที่โฆษณาว่าแก้ปวดหลัง กินไปหลายเดือนอาการก็ยังไม่ดีขึ้น 
• ไม่รู้จะบริหาร หรือออกกำลังกายแบบไหนให้หายปวดเรื้อรัง
• ไม่มีที่ปรึกษาคอยแนะนำวิธีการดูแลอาการปวดหลังอย่างถูกวิธี

 กายภาพบำบัดตรงจุด เน้นรักษาที่ต้นตอของสาเหตุอาการปวดหลัง

• ตรวจหาสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังที่แท้จริงว่าเกิดจากอะไร
• ให้คำปรึกษาอย่างชัดเจน เน้นให้คนไข้เข้าใจถึงสาเหตุของอาการปวดหลังเรื้อรัง
• วางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคนไข้
• มีโปรแกรมการรักษาต่อเนื่องเพื่อลดปวดหลังในระยะยาว
• แนะนำวิธีการลดปวดด้วยตัวเองเวลาที่อยู่ที่บ้าน หรือที่ทำงาน
• แนะนำท่าทางหรือพฤติกรรมที่ต้องปรับเปลี่ยนเพื่อป้องกันอาการปวดหลังเรื้อรัง
• สอนท่าบริหารที่ถูกต้องเพื่อลดปวด และป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
• เน้นการรักษาทางกายภาพบำบัดที่สาเหตุของอาการปวดหลัง
• ออกแบบโปรแกรมบริหารเพื่อลดอาการปวดหลังจากภาวะหมอนรองกระดูก หรือกระดูกทับเส้นประสาท

โปรแกรมรักษาอาการปวดหลังแบบยั่งยืน ไม่กลับมาเป็นซ้ำ

ขั้นตอนที่ 1 ซักประวัติคนไข้ให้ได้ข้อมูลเพื่อนำมาวิเคราะห์ถึงสาเหตุที่ทำให้มีอาการปวดหลังเรื้อรังแบบเจาะลึกถึงต้นตอ

ขั้นตอนที่ 2 ตรวจประเมินร่างกายคนไข้ด้วยเทคนิคเฉพาะทางกายภาพบำบัด เพื่อดูความผิดปกติของระบบกระดูก กล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ

ขั้นตอนที่ 3 ส่งตรวจยืนยันด้วยการทำ X-ray หรือ MRI ทั้งนี้คนไข้เป็นผู้ตัดสินใจว่าจะทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันหรือไม่

ขั้นตอนที่ 4 วางแผนการรักษาคนไข้ และชี้แจงให้คนไข้เข้าใจถึงกระบวนการในการรักษาอย่างชัดเจน

ขั้นตอนที่ 5  วางแผนตารางนัดหมายในการรักษาอย่างต่อเนื่องให้เหมาะสมกับอาการที่คนไข้ เพื่อหวังผลให้หายจากอาการปวดหลังเรื้อรัง

ขั้นตอนที่ 6 ออกแบบโฮมโปรแกรมที่คนไข้ต้องดูแลตัวเองที่บ้าน  ท่าบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบเฉพาะคนไข้เท่านั้น
​
ขั้นตอนที่ 7 แนะนำวิธีการลดปวดด้วยตัวเองที่บ้านด้วยวิธีการประคบร้อนเย็นให้เหมาะสมกับอาการคนไข้

ขั้นตอนที่ 8 แนะนำการปรับเปลี่ยนท่าทางพฤติกรรมการในการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อไม่ให้อาการปวดหลังกลับมาเป็นซ้ำ

​ขั้นตอนที่ 9 ออกแบบท่าบริหารสำหรับคนไข้แบบเฉพาะบุคคล เพื่อหวังผลไม่ให้อาการปวดหลังกลับมาเป็นซ้ำ

Click to set custom HTML

คำถามที่พบบ่อย

คำถาม: รักษากี่ครั้งถึงอาการดีขึ้น
คำตอบ: ผลของการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและความเรื้อรังของคนไข้ และความมีวินัยในการรักษาที่ต้องมาตามนัด และทำการดูแลที่บ้านร่วมด้วยตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด

คำถาม: ถ้ารักษาหายแล้ว จะกลับมาเป็นซ้ำไหม
คำตอบ: ทางคลินิกมีโปรแกรมท่าบริหารเฉพาะบุคคลเพื่อป้องการการกลับมาเป็นซ้ำ และแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เหมาะสมในการใช้ชีวิตประจำวัน ถ้าคนไข้ทำตามคำแนะนำอย่างมีวินัย ก็จะไม่กลับมาเป็นซ้ำอย่างแน่นอน

คำถาม: ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า หรือสามารถเข้าไปเวลาไหนก็ได้
คำตอบ: คนไข้ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้าเท่านั้น เพราะคลินิกเราใส่ใจเรื่องการมีเวลาในการรักษาและดูแลคนไข้อย่างเต็มที่ และนัดเป็นรอบการรักษา 

คำถาม: ขอทราบเวลาทำการคลินิก
คำตอบ: คลินิกเปิดทำการทุกวัน เวลา 9:00-17:30 น. หยุดทุกวันจันทร์ โทรนัดรักษา 028 659 659

คำถาม: ค่ารักษาต้องซื้อเป็นคอร์สอย่างเดียวหรือเปล่า สามารถจ่ายเป็นครั้งได้ไหม
คำตอบ: คนไข้สามารถเลือกชำระค่าใช้จ่ายค่ารักษาเป็นครั้งหรือเป็นคอร์สโปรแกรมการรักษาได้ ทั้งนี้ถ้าคนไข้สามารถมารักษาได้ต่อเนื่องอย่างมีวินัย ทางคลินิกแนะนำให้เลือกรักษาเป็นคอร์สเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย

คำถาม: สามารถชำระเงินด้วยวิธีใดได้บ้าง
คำตอบ: คนไข้สามารถเลือกวิธีชำระเงินด้วยเงินสด โอนผ่านบัญชี และบัตรเครดิต