กายภาพหมอนรองกระดูกทับเส้น ไม่ผ่าตัด
  • กายภาพบำบัดที่สาเหตุอาการปวดหลัง
  • โปรแกรมพิลาทิสกายภาพ

ออฟฟิต ซินโดรม

12/8/2012

0 Comments

 
Picture
หนุ่มสาวออฟฟิตควรหมั่นเดินไปคุยกับเพื่อนบ้างทุก 1-2 ชม. เพื่อให้ร่างกายได้มีการเปลี่ยนสรีระ ขยับหรือแกว่งแขนไปมา เพื่อทำให้ช่วยให้เลือดได้ไหลเวียน นอกจากนี้ทำให้สมองผ่อนคลาย สายตาผ่อนคลายจากจอคอมพิวเตอร์หรือจากงานที่สุ่มกองอยู่ตรงหน้า....การเดินไปพูดคุยกับเพื่อนบ้าง จะช่วยทำให้ห่างไกลจากโรคออฟฟิตซินโดรมได้บ้าง แต่ก็อย่าเผลอเมาท์จนโดยเพ่งเล็งนะ...เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน...^__^

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Author

    ราชพฤกษ์คลินิกกายภาพบำบัด

    Archives

    May 2020
    May 2019
    October 2018
    June 2018
    July 2016
    June 2016
    March 2016
    January 2015
    May 2014
    March 2014
    December 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    December 2012

    Categories

    All

    RSS Feed

  • กายภาพบำบัดที่สาเหตุอาการปวดหลัง
  • โปรแกรมพิลาทิสกายภาพ