ออฟฟิต ซินโดรม

หนุ่มสาวออฟฟิตควรหมั่นเดินไปคุยกับเพื่อนบ้างทุก 1-2 ชม. เพื่อให้ร่างกายได้มีการเปลี่ยนสรีระ ขยับหรือแกว่งแขนไปมา เพื่อทำให้ช่วยให้เลือดได้ไหลเวียน นอกจากนี้ทำให้สมองผ่อนคลาย สายตาผ่อนคลายจากจอคอมพิวเตอร์หรือจากงานที่สุ่มกองอยู่ตรงหน้า....การเดินไปพูดคุยกับเพื่อนบ้าง จะช่วยทำให้ห่างไกลจากโรคออฟฟิตซินโดรมได้บ้าง แต่ก็อย่าเผลอเมาท์จนโดยเพ่งเล็งนะ...เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน...^__^

---