ลองมาทำให้ถูกกันดีกว่า...

ลองสังเกตท่าทางในการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ของตัวเองกันดีกว่านะคะ ว่าทุกวันนี้เราทำถูกต้องหรือเปล่า เพราะท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เมื่อทำไปนานๆ ก็จะเป็นสาเหตุที่ทำให้โครงสร้างของกล้ามเนื้อ และกระดูกผิดไปจากปกติ

หันมาดูแลตัวเองสักนิด...
ก่อนที่จะมาถึงมือนักกายภาพบำบัดนะคะ ^__^

---